Erleben Sie gerade eine herausfordernde Lebensphase die belastende Gefühle der Überforderung, z.B. Hilflosigkeit, Angst, Niedergeschlagenheit, Nervosität oder Gereiztheit bei Ihnen hervorruft? 

Spüren Sie den emotionalen Stress zusätzlich zu Ihrer Stimmung auch körperlich in immer wiederkehrenden belastenden Empfindungen wie Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit, die medizinisch keine organische Ursache aufweisen?

Damit Sie wieder unabhängig von den äußeren Umständen zurück zu Ihrer gefühlten Selbstwirksamkeit, Ihrer Kraft und Ihrer Leichtigkeit finden können, kann gezieltes Stressmanagement mit verständnisvollen, klärenden Gesprächen,  Entspannungstechniken, Alltagsinterventionen und -Inspirationen und auf Ihre Bedürfnisse individuell angepassten Yogasequenzen Sie in Ihrem Prozess nachhaltig unterstützen.

 

 

Rufen Sie an: 040 98 66 18 56 oder schreiben Sie mir: post@danielaholm.de
Damit Sie  - trotz allem -  wieder ein gutes Leben leben!

 

 

 

Eine Vielzahl der belastenden Lebensschwierigkeiten entsteht aus 3 sich gegenseitig beeinflussenden Elementen: den soziologischen Rahmenbedingungen, dem emotionalen Erleben mit den sich daraus entwickelnden Verhaltensweisen  und den sich daraus möglicherweise entwickelnden körperlichen Stresssymptomen.  

 

Durch die Bewusstwerdung Ihrer ganz persönlichen Reaktionen auf äußere Stressauslöser, und den dafür ursächlichen Bedürfnissen nach z.B. Frieden, Klarheit, Verlässlichkeit oder Sicherheit, sowie ausgesuchten Maßnahmen die diese Bedürfnisse bedienen, können Sie sich selbst im Umgang mit Ihren Herausforderungen besser unterstützen lernen.

 

 

 

Rufen Sie an: 040 98 66 18 56 oder schreiben Sie mir: post@danielaholm.de
Endlich  - trotz allem -  wieder ein freudiges Leben leben!

 



Sehr wichtig: alle körperlichen Symptome wie z.B. Schmerzen oder akute wie chronische Beschwerden müssen von einem Arzt oder Fachspezialisten Ihrer Wahl abgeklärt werden, bevor Sie mit Yogaübungen beginnen dürfen! 
Sehr gerne spreche ich auch absolut unverbindliche Empfehlungen von Ärzten, Osteopathen, Physiotherapeuten, Heilpraktikern, Ernährungsberatern oder anderen Experten für weitere Sie unterstützende Fachgebiete aus, sollten Sie Bedarf haben. 


Endlich aufblühen!


Zum ersten Kennenlernen biete ich Ihnen ein kostenloses Telefongespräch von 20 Minuten sowie ein unverbindliches 90minütiges persönliches Kennenlernen an.

 

Persönliche Gespräche  finden nach Absprache in meinen Räumen in Blankenese statt.

Telefonische Beratungen sind flexibel vereinbar. 

 

 

Herzlichst, 
Daniela Holm